Coaching, ¿cómo puede ayudarme en mi vida?

¿Cómo puede ayudarme el coaching en mi día a día en el extranjero? ¿Me funcionará a mi? ¿Qué hace realmente un Coach de vida?
Seguramente ya hayas escuchado hablar sobre el Coaching y ahora te preguntas si te funcionará también a ti. Hoy te lo cuento todo en este artículo.

¿Qué es el Coaching?

El Coaching es un proceso personalizado y confidencial en el cual el Coach guía al cliente a definir su objetivo, a explorarlo y lo ayuda a moverse del lugar donde se encuentra actualmente al lugar donde desea estar.

El Coaching puede ayudarte a alcanzar una meta que esté alineada con tus valores, aún si no sabes lo que quieres o no sabes cómo alcanzarlo. Para que el Coaching funcione es necesario que te comprometas al 100% con las sesiones, eso significa realizar tanto el plan de acción definido por ti misma durante cada sesión como los ejercicios que sean acordados durante el programa.

En definitiva, el Coaching es para aquellas personas que quieren crecer a nivel personal o profesional y actualmente necesitan un empujón para moverse hacia adelante.

¿Cuál es el rol del Coach?

El Coach es una especie de compañero de viaje que dialoga contigo y te guía a través de preguntas para que te pongas a reflexionar sobre cosas sobre las cuales quizá nunca te habías puesto a pensar. 

El Coach no aconseja porque entiende que cada uno tiene una realidad diferente. Cree plenamente en su cliente y en que tiene todos los recursos necesarios para alcanzar sus metas. 

Si bien el Coach te acompaña al inicio del camino y te guía para que puedas llegar a tu meta, únicamente tú eres responsable de tus resultados. Durante el proceso adquirirás todas las herramientas necesarias para que al terminar las sesiones puedas gestionar los cambios futuros de forma autónoma. 

¿Cuál es la diferencia entre un Coach y un Psicólogo?

El psicólogo trata patologías. El coach trabaja con personas que desean alcanzar una meta y que tienen algún obstáculo a nivel personal o profesional. El Coach se centra en el presente para caminar hacia el futuro y solo mira hacia el pasado para obtener información y “recuperar” esas estrategias que en otro momento te sirvieron para así usarlas nuevamente en el presente. 

¿Es lo mismo un Coach que un Mentor?

No. Anteriormente te he comentado que un Coach te guía y te apoya a llegar a una meta, sin embargo no te dice por donde ir, ni te comparte sus experiencias personales durante las sesiones. En cambio un Mentor es una persona que ya ha recorrido un camino y te transfiere su experiencia y conocimientos para que puedas alcanzar tu meta en el menor tiempo posible.

Beneficios del Coaching en tu vida personal y profesional

Realizar un programa de coaching ya sea presencial u online puede ayudarte a:

  • Ganar claridad para llegar a tus metas y objetivos
  • Aumentar tu autoconfianza y moverte hacia la acción
  • Descubrir a qué quieres dedicarte profesionalmente
  • Desarrollar al máximo tus habilidades, capacidades y talentos
  • Aprender a priorizar y a gestionar mejor tu tiempo
  • Ampliar la visión y ver más opciones de las que ves en este momento
  • Gestionar cambios personales y profesionales que no sabes cómo abordar
  • Descubrir cómo detectar aquellos pensamientos que disminuyen tu autoconfianza y sabotean tus propósitos 
  • Identificar cuáles son los bloqueos invisibles (creencias) que pueden estar impidiendo que alcances tus objetivos
  • Mejorar la comunicación contigo misma y con tu entorno más cercano
  • Equilibrar las distintas áreas de tu vida

¿Podrá ayudarme el Coaching a mi?

Justamente esa misma pregunta se la hizo Diana antes de comenzar mi progama de Coaching y aquí te cuenta su experiencia:

“Antes de iniciar este proceso sentía que toda la confianza en mi misma, que alguna vez tuve se había perdido, sentía que haber llegado a Alemania había sido volver a nacer pero sin creer en mi para nada. Sentía que nada de lo que quería hacer en este nuevo país sería posible, tampoco retomar mi vida personal y profesional que llevaba en Colombia.
Cuando conocí a Carina y al Coaching me pareció muy interesante, sin embargo pensé (con total esceptisismo) que no era para mí ya que mi ¨problema era estar lejos de mi patria, de mi familia y de mi trabajo¨. Luego de un par de sesiones me di cuenta que eran mis inseguridades, creencias y formas de ver la vida las que me impedían volver a ser yo.

Lo mejor de realizar el programa de coaching no fue alcanzar un objetivo, sino varios!!!!! Metas que no veía posibles ni tangibles en corto tiempo. Los resultados de realizar el programa de coaching se reflejan en todo, sobre todo en la actitud con la que me levanto todos los dias y la que exteriorizo con mi esposo, hijos, familia y amigos. Ellos también sienten a una persona renacida con toda la armadura puesta para volver a ser yo en un país diferente.”

Diana M . Jimenez Bernal – Colombiana radicada en Alemania hace 4 años

Si después de leer la experiencia personal de Diana sigues dudando si el Coaching es para ti o no te invito a hacerte las siguientes preguntas:

¿Eres una persona curiosa e inconformista?

¿Estás abierta a aprender nuevas estrategias y herramientas para mejorar tu vida personal/profesional?

¿Cuando realmente quieres algo te comprometes de verdad al 100%?

¿Estás dispuesta a salir de la “zona calentita” (zona de confort) para descubrir cuáles son esas barreras internas que te están frenando a alcanzar tus metas?

Si has contestado que sí a estas preguntas entonces estás lista para comenzar tu programa de Coaching 😉

¿Por qué decidí combinar la Mentoría y el Coaching?

Porque trabajando con mis clientas he podido constatar que una palabra de aliento y motivación dicha a tiempo puede hacer la diferencia entre alcanzar o no una meta.

Porque creo firmemente que si bien es indispensable que hagamos nuestras propias experiencias también podemos aprender mucho de los errores de otras personas y así acortar nuestro camino hacia la realización de nuestras metas. Trabajando con un mentor podemos acceder a cierta información que de otra manera no hubiésemos obtenido.

Por esa razón he decidido ofrecer mis servicios de Coaching y Mentoría, porque sé que mi experiencia en el extranjero como mujer, coach y emprendedora puede serle de utilidad a otras mujeres que recién han comenzado a recorrer un camino similar al mío.

Soy una persona extremadamente curiosa que está en continuo aprendizaje y por lo tanto mis Programas son una combinación de diferentes metodologías, herramientas y disciplinas, como el Coaching, la Programación Neurolingüística y el Design Thinking (pensamiento de diseño), una metodología innovadora para la resolución de problemas.

Tú ya tienes todo el potencial dentro de ti. ¿Te atreves a sacarlo?

Haz click aquí para ver cómo puedo ayudarte http://carinaplanamente.com/trabaja-conmigo/

Soy Life Coach Certificada y trabajo con mujeres que viven en el extranjero y se sienten estancadas e insatisfechas a nivel personal y/o profesional. Te ayudo a reconectarte con la versión segura de ti misma, a aclarar tus ideas y a enfocarte, a superar los bloqueos mentales que no te dejan avanzar y a tener un negocio de servicios online como el mio. Puedes ver como puedo ayudarte aquí

2 comentarios

  1. Carolina
    2 mayo, 2018

    Hola Carina,

    Te centras exclusivamente en coaching para mujeres? Mi marido está en un mal momento de su carrera, y creo que el coaching podría ayudarle.

    Responder
    • Carina
      Carina
      2 mayo, 2018

      Hola Carolina

      muchas gracias por tu mensaje 🙂
      En estos momentos estoy dirigiendo mis servicios a mujeres que viven en el extranjero, sin embargo no descarto en el futuro poder ayudar también a hombres con mis programas.

      un abrazo fuerte!
      Carina

      Responder

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