¿Cómo puedo dejar de sabotearme?

Antes de responder a la pregunta de cómo evitar sabotearnos a nosotras mismas me gustaría contarte qué son los saboteadores internos y por qué nos saboteamos. ¿Qué son los saboteadores internos? se tratan de pensamientos y emociones recurrentes y desagradables cualquier voz puede ser un saboteador interno son voces que aparecen para que podamos cubrir … Sigue leyendo ¿Cómo puedo dejar de sabotearme? Leer más…