A través del trabajo sistémico, basado en el enfoque que aprendí de la coach y terapeuta sistémica alemana Kira Liebmann, es posible hacer constelaciones familiares virtuales, de forma individual, sin necesidad de representantes y desde la comodidad de tu casa.

Muchas mujeres que han trabajado conmigo han experimentado cambios profundos en sus familias. Una de ellas es Estela, quien llegó sintiéndose abrumada por la dinámica entre sus hijos y descubrió cómo su historia familiar influía en la relación con ellos. Esto fue lo que vivió durante su proceso de constelaciones familiares:

«Antes de las constelaciones me sentía perdida respecto a la situación que había en mi familia, no entendía la agresividad que había entre mis hijos y me hacía sentir muy, muy mal y no sabía gestionarlo.
Durante las constelaciones salieron patrones que venían de mi familia de origen y no me gustaba admitir, pero ahí estaban y mis hijos los estaban repitiendo. El mayor cambio que he notado es en mí, en mi capacidad de poder percibir las cosas desde otra perspectiva, quitándole drama y tratando de romper y liberar mi rueda familiar. Sentí liberación y me ayuda a entender a mis hijos mejor.
Al finalizar sentí a mis hijos más cercanos, me sentí aliviada y con ganas de sentir armonía y paz.» – Estela (España)

Y aquí te dejo otro testimonio de constelaciones familiares online…

«Al inicio de la sesión me sentía frustrada y desesperada. Era como tener una nube delante de los ojos que no me dejaba ver las cosas con claridad. Sentía que tenía el mundo encima.
Durante la sesión me sorprendí, porque hay cosas que cuando alguien te las explica parecen tan sencillas… y de repente todo empieza a tener sentido, todo tiene un por qué.
Al final de la sesión me sentí alivianada, como si me hubieran quitado esa nube de delante y por fin pudiera ver hacia adelante.
Conocer los roles que hay en la familia me ayudó mucho a mi y sobretodo a mi esposo, para poner límites más claros juntos. Desde entonces en casa todos nos sentimos mucho más tranquilos.» – Lucía (Alemania)

Este es solo un ejemplo de lo transformador que puede ser el proceso de constelar cuando decides mirarte a ti misma y a tu sistema familiar desde una nueva perspectiva.