Propósitos de año nuevo
Propósitos 2020. Cumplir con los propósitos de año nuevo es uno de los grandes temas de conversación cuando se acerca diciembre y probablemente redactar una lista de propósitos (que puedas lograr) sea una de las tareas que tengas en tu agenda ahora mismo. Finalizando el año muchas personas tienen un subidón de motivación y se… Leer más…
◁ Cómo encontrar prácticas en Alemania
Encontrar prácticas profesionales o laborales en Alemania no es fácil, sin embargo, es un aspecto clave a la hora de buscar empleo o una plaza para hacer un Ausbildung (formación profesional) en este país. Muchas de las mujeres que he conocido a través de mis comunidades privadas en Facebook comentan que, aunque se encuentran actualmente… Leer más…
Cómo reducir el estrés y la ansiedad: 3 poderosas técnicas (que aún no conoces)
¿Cómo podemos calmar o reducir la ansiedad? ¿Es posible combatir o eliminar la ansiedad utilizando la medicina no convencional? Si vives en Hamburgo (Alemania) o en cualquier otra parte del mundo y en estos momentos estás sufriendo de ansiedad, estrés emocional, insomnio o migrañas, quédate conmigo porque en los siguientes 3 minutos nuestra invitada de… Leer más…
Cómo encontrar trabajo de ingeniero en Alemania
«Si bien ahora estoy trabajando como ingeniero en Alemania, la búsqueda de trabajo fuera de mi país ha sido muy difícil». “Sin lugar a duda la barrera más grande que he tenido que enfrentar a la hora de comenzar a trabajar es el idioma.”, recuerda Leslie, una peruana, que actualmente trabaja como ingeniero químico en… Leer más…
Cómo quitar las ideas negativas de tu cabeza
¿Tienes pensamientos negativos y no los puedes quitar de tu cabeza? Hoy quiero contarte cómo desactivar esas ideas negativas y perder el miedo para que recuperes tu poder personal, aumentes la seguridad en ti misma y logres todo lo que te propongas independientemente de dónde te encuentres en este momento de tu vida. Hay ideas (creencias) que… Leer más…
Por qué me siento menos que los demás
¿Por qué me siento menos o inferior a los demás? ¿Por qué me siento un fraude? Las personas que sufren del síndrome del impostor tienen la sensación de no estar nunca a la altura, de ser un fraude, de no ser suficientemente buenas y atribuyen sus logros a la suerte o la casualidad. Si te… Leer más…
Reinvención: de periodista a empresaria
Descubrir cuál es el camino profesional que queremos seguir después de emigrar y reniventarnos profesionalmente son algunos de los temas sobre los que nos hablará nuestra invitada de hoy. Ésta colombiana ha pasado de ser periodista a empresaria en un país lejano al suyo y donde se habla un idioma extranjero. “Hace 30 años nunca… Leer más…
Cómo ser más productivo (3 consejos para conseguirlo)
¿Trabajas desde casa o quizá quieres aprender un nuevo idioma y sientes que las horas del día no te alcanzan? ¿Te gustaría ser más productiva y optimizar tu tiempo? Hoy quiero compartir contigo 3 claves para que consigas ser más productiva y eficiente si trabajas desde casa, si estás estudiando un nuevo idioma o haciendo… Leer más…
Psicólogos y terapeutas en español en Alemania
Psicólogas y Terapeutas que hablan español en Alemania y ofrecen sus consultas y servicios en Berlín, Hamburgo, Múnich, Bonn, Augsburg, Düsseldorf, Freiburg y Baden-Baden / Karlsruhe. Psicólogas y Terapeutas en Berlín Nombre: Francisca Cifuentes País de origen: Chile Ciudad de residencia: Berlín Profesión: Psicóloga e Instructora de mindfulness Modalidad: Presencial Web: http://www.francisca-cifuentes.de Contacto: info@francisca-cifuentes.de Hola! Me llamo Francisca.… Leer más…
3 consejos para salir de la depresión en invierno (Winterblues)
¿Por qué me siento más triste en invierno? ¿Es normal? ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor? En el artículo de hoy la psicóloga Noela Souza nos trae 3 consejos para combatir la tristeza invernal, también llamada Winterblues.Según Noela, quien brinda acompañamiento psicológico en línea (online), es completamente normal sentirnos desganadas y con menos fuerzas durante… Leer más…