Procrastinar: ¿Qué es y cómo dejar de postergar? (basado en ciencia)
Qué es “Procrastinar”? Por qué postergamos y cómo podemos dejar de procrastinar? Quizá llegaste aquí buscando información acerca de: Qué significa esto de procrastinar? Por qué procrastinamos? Cómo podemos hacer para dejar de procrastinar? Ejemplos concretos sobre procrastinación Si procrastinas no estás avanzando. Si no avanzas te quedas estancada. Y eso es lo que quieres?… Leer más…
Cómo reducir el estrés y la ansiedad: 3 poderosas técnicas (que aún no conoces)
¿Cómo podemos calmar o reducir la ansiedad? ¿Es posible combatir o eliminar la ansiedad utilizando la medicina no convencional? Si vives en Hamburgo (Alemania) o en cualquier otra parte del mundo y en estos momentos estás sufriendo de ansiedad, estrés emocional, insomnio o migrañas, quédate conmigo porque en los siguientes 3 minutos nuestra invitada de… Leer más…
Cómo encontrar trabajo de ingeniero en Alemania
«Si bien ahora estoy trabajando como ingeniero en Alemania, la búsqueda de trabajo fuera de mi país ha sido muy difícil». “Sin lugar a duda la barrera más grande que he tenido que enfrentar a la hora de comenzar a trabajar es el idioma.”, recuerda Leslie, una peruana, que actualmente trabaja como ingeniero químico en… Leer más…
Cómo quitar las ideas negativas de tu cabeza
¿Tienes pensamientos negativos y no los puedes quitar de tu cabeza? Hoy quiero contarte cómo desactivar esas ideas negativas y perder el miedo para que recuperes tu poder personal, aumentes la seguridad en ti misma y logres todo lo que te propongas independientemente de dónde te encuentres en este momento de tu vida. Hay ideas (creencias) que… Leer más…
Por qué me siento menos que los demás
¿Por qué me siento menos o inferior a los demás? ¿Por qué me siento un fraude? Las personas que sufren del síndrome del impostor tienen la sensación de no estar nunca a la altura, de ser un fraude, de no ser suficientemente buenas y atribuyen sus logros a la suerte o la casualidad. Si te… Leer más…
Reinvención: de periodista a empresaria
Descubrir cuál es el camino profesional que queremos seguir después de emigrar y reniventarnos profesionalmente son algunos de los temas sobre los que nos hablará nuestra invitada de hoy. Ésta colombiana ha pasado de ser periodista a empresaria en un país lejano al suyo y donde se habla un idioma extranjero. “Hace 30 años nunca… Leer más…
Cómo ser más productivo (3 consejos para conseguirlo)
¿Trabajas desde casa o quizá quieres aprender un nuevo idioma y sientes que las horas del día no te alcanzan? ¿Te gustaría ser más productiva y optimizar tu tiempo? Hoy quiero compartir contigo 3 claves para que consigas ser más productiva y eficiente si trabajas desde casa, si estás estudiando un nuevo idioma o haciendo… Leer más…
Psicólogos y terapeutas en español en Alemania
Psicólogas y Terapeutas que hablan español en Alemania y ofrecen sus consultas y servicios en Berlín, Hamburgo, Múnich, Bonn, Augsburg y Düsseldorf. Psicólogas y Terapeutas en Berlín Nombre: Francisca Cifuentes País de origen: Chile Ciudad de residencia: Berlín Profesión: Psicóloga e Instructora de mindfulness Modalidad: Presencial Web: http://www.francisca-cifuentes.de Contacto: info@francisca-cifuentes.de Hola! Me llamo Francisca. Soy chilena y vivo… Leer más…
3 consejos para salir de la depresión en invierno (Winterblues)
¿Por qué me siento más triste en invierno? ¿Es normal? ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor? En el artículo de hoy la psicóloga Noela Souza nos trae 3 consejos para combatir la tristeza invernal, también llamada Winterblues.Según Noela, quien brinda acompañamiento psicológico en línea (online), es completamente normal sentirnos desganadas y con menos fuerzas durante… Leer más…
Ventajas y desventajas de vivir fuera del país
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de vivir fuera del país? Debido a la crisis en España, una ingeniera civil llamada Eva decidió dejar su país natal e irse a trabajar sola a Austria y sin saber ni una palabra de alemán. En este artículo nos cuenta de primera mano cuáles son algunos de los retos y recompensas de vivir en el extranjero… Leer más…
